Шаги к счастью и успеху.

        «Я считаю, что основная цель человеческой жизни — счастье. Это очевидно. Независимо от того, кто мы — атеисты или верующие, буддисты или христиане, — все мы ищем чего-то лучшего в жизни. Таким образом, по моему мнению, основное движение в нашей жизни — это движение к счастью...»

Эти слова, произнесенные перед огромной аудиторией в Аризоне, стали квинтэссенцией публичного выступления Далай-ламы."

       Это отрывок из книги "Искусство быть счастливым. Руководство для жизни."  Доктора Ховарда К.Катлера.

       Задело за живое  его утверждение относительно того, что счастье является смыслом жизни, ибо оно совпадает  с моими представлениями о жизни, натолкнуло меня на одну мысль: что по этому поводу думают мои ученики?  

        Я решила задать им вопрос: «Как Вы считаете, что необходимо Вам для того, чтобы в жизни быть счастливым и успешным?»  Ответить нужно было коротко, а потом ,  определив самое важное из всего, защитить свою течку зрения.

       Отнеслись они к этому  заданию очень  серьёзно, что меня немного удивило и очень порадовало. 

       Мнения расходились. .И надо было видеть, как  горячо они спорили! 

       Вот что в  итоге у нас получилось:

          - Здоровье.

      - Свобода.

      - Счастливая семья.

      - Настоящие друзья.

      - Материальное благополучие.

      - Хорошее образование.

      - Знание компьютера и английского языка.

      - Любимая работа.

      - Уважение окружающих.

Как же всего этого достичь? "И сложно, и просто,  - утверждали ребята, - нужно постоянно работать над собой". 

      Я полностью согласна с моими учениками. Как же точно они сказали: нужно просто  постоянно работать над собой!

      Перефразировать это можно словами Козьмы Пруткова: "Если хочешь быть счастливым - будь им!"

Как научиться быть счастливым и успешным?  

        Как полагают психологи, нужно для начала соблюдать несколько основных правил:

       1. Настраивайтесь всегда только на хорошее. Постарайтесь избегать любых негативных эмоций и, самое главное, не создавайте их себе сами.

       2. Чаще улыбайтесь, хотя бы даже просто самому себе. Успешные  и счастливые люди часто улыбаются. Посмотрите на иностранцев – у них принято иметь имидж удачливого человека, и они без конца улыбаются. К тому же медики давно доказали, что напряжение лицевых мышц при улыбке подает в мозг человека специфические сигналы, действующие на центры удовольствия, и самочувствие на самом деле улучшается.

       3. Постарайтесь жить настоящим и уметь наслаждаться им… Старайтесь не огорчать других и не огорчайтесь сами. Ловите прекрасные мгновения нашей жизни!
       4. Поставьте перед собой благородную цель. Человек, у которого есть в жизни цель, чувствует себя значительно увереннее. И не огорчайтесь, если не удается достичь ее сразу – цель может совпадать с вашей заветной мечтой. Главное – делать к ней хотя бы маленький шажок каждый день. 

Путь к счастью и успеху начинается с первого шага!

Рецепт успеха: Учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют;  мечтайте (но не по-маниловски, помните: мечта - это действие!), пока остальные только желают. Уильям А. Уард 

Измените свою жизнь к лучшему! Будьте счастливыми и успешными!

Удачи Вам! До встречи!